Hati-hati Inilah Minuman Penyebab Gigi Berlubang

Rusaknya enamel (lapisan keras pelindung gigi) yang terkikis karena zat asam merupakan penyebab utama gigi berlubang. Selain makanan yang manis ternyata beberapa jenis minuman yang mengandung asam ini juga ikut berperan dalam merusak gigi.

Jenis-jenis minuman perusak gigi
Semua jebis minuman dengan pH dibawahh 5,5 dapat membuat gigi kita rusak. Misalnya, jus buah, minuman berenergi, minuman berkarbonasi, minuman bersoda dll. Dari beberapa jenis minuman diatas yang paling berpengaruh terhadap kerusakan gigi adalah minuman bersoda dan jus buah.

Dapat di netralisir
Sebenarnya apabila kita tidak terlalu sering mengkonsumsi minuman diatas air liur kita ternyata mampu membantu menetralisir asam yang terkandung dalam minuman itu. Tapi apabila kita sering mengkonsumsi jenis minuman itu, air liur kita tidak bisa lagi mengatasi keadaan ini.

Hasil dari penelitian
Dilansir dari Medicalnewstoday, Kamis (4/6/2015) dari penelitian yang dilakuhkan dapat diketahui bahwa 79 persen dari 3.773 orang mengalami kerusakan gigi. 64 persen mengalami kerusakan gigi ringan, 10 persen mengalami kerusakan gigi sedang dan 5 persen mengalami kerusakan gigi yang parah. Mereka yang mengalami kerusakan gigi sedang dan parah ternyata sering mengkonsumsi minuman bersoda dan jus buah.

Pendapat Ahli
"Jus buah merupakan minuman dengan nutrisi yang baik, tapi jika terlalu sering diminum dapat menimbulkan kerusakan pada gigi atau gigi berlubang," kata Dr. Nigel Carter OBE, chief executive British Dental Health Foundation

"Pilihan yang bagus sejauh ini adalah air mineral dan susu, tidak hanya baik untuk kesehatan mulut tapi juga kesehatan tubuh. Ini adalah masalah seberapa sering kita mengkonsumsi makanan dan minuman yang dapat merusak gigi, jadi sebaiknya kita mengurangi frekuensi dalam mengkonsumsinya," tambahnya lagi.

Kesimpulan
Dari penelitian dan pendapat ahli di atas dapat kita ketahui banwa minuman dengan kadar pH dibawah 5,5 berbahaya bagi gigi. Selain itu jus buah dan minuman bersoda berpengaruh besar terhadap kerusakan gigi.
Pilihan minuman terbaik jatuh pada air mineral dan susu.

Semoga postingan mengenai jenis minuman perusak dan penyebab gigi berlubang ini bisa bermanfaat bagi kita. Salam sehat . .

author
Tentang Penulis:

Dwi Kurniawan - Seorang mahasiswa dan pegawai swasta yang gemar membaca.

0 Response to "Hati-hati Inilah Minuman Penyebab Gigi Berlubang"

Post a Comment

Silahkan berkomentar sesuai dengan topik pembahasan artikel :)